指压百会穴和申脉穴对做任何事情都会感到厌烦这种没有耐性的人很有效。它能使这类型的人增加稳定感,集中精力做事,具有耐性。
百会穴位于头顶之上,“申脉”位于脚外踝中央下端1厘米凹处。指压时一面缓缓吐气一面用手掌慢慢劈打,每次打10下,每天打3次。
申脉穴指压时,尽可能将一次所吸之气一边缓缓长吐,一边重复2次,指压数日,可使容易厌倦之性格大变。
金门
【穴位一找准】金门穴位于人体的足外侧部,当外踝前缘直下,骰骨下缘处。在腓骨长肌腱和小趾外展肌之间;有足底外侧动、静脉;布有足背外侧皮神经,深层为足底外侧神经。
【解剖】在腓骨长肌腱和小趾外展肌之间;有足底外侧动静脉;布有足背外侧皮神经,深层为足底外侧神经。
【功效】补阳益气,疏导水湿。
【主治】头痛,癫痫,小儿惊风,腰痛,下肢痿痹,外踝痛。
金门
【刺灸法】直刺0.3~0.5寸。不灸。
穴位详解
经穴名出自《针灸甲乙经》。别名关梁。属足太阳膀胱经。足太阳之郄穴。气血物质为水湿之气,吸热后循膀胱经上行。