(7)手臂角度。根据来球的角度和要垫出的方向,运用入射与反射角的原理去击球,另外,调整手臂与地面的角度和转动左右手臂平面来控制垫球方向(见图13-5)。
图13-5 正面双手垫球
2.体侧垫球
垫击飞向体侧的来球为体侧垫球。这种垫球可扩大控制范围,但不易控制垫球的方向。当球向左侧飞来时,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚向左跨出一步,左膝弯曲,重心移至左脚上,两臂夹紧向左伸出(右肩向下倾斜),用向右转腰和收腹的动作,配合两臂在体左侧截住球,用两臂垫击来球的后下部,切忌随球摆臂。当球向右侧飞来时,以相反方向动作击球(见图13-6)。
图13-6 体侧垫球
3.跨步垫球
向前或向体侧跨一步的垫球为跨步垫球。在接发球和防守中运用较多。由于跨步后降低重心,有利于垫低球及做滚翻和倒地动作。
(1)前跨垫球:当来球低而远时,可向前跨出一大步,屈膝制动,重心落在跨出腿上。上体前倾,臀部下降,两臂插入球下,用前臂垫击球的后下部。