邻家特工 中英字幕剧情介绍:这里首先要讲一个基本概念，津指的是干净的口水，和痰要区别开来；痰是身体排出的废物，是要吐出去的。津在中医里是十分宝贵的，是人体的重要体液。在道家气功里，津被看作练精化气的必须材料。我国古代早有记载，不少名人、养生家、练功家坚持用唾液为健身服务。宋代文学家苏东坡向友人介绍他的养生方法说：“以舌搅唇齿内外，漱练津液……如此者三月，津液满口即低头咽下，意送丹田，意津而气和。”前汉的刘京，晋代的王质、蒯京都活了100多岁，都得力于“咽津延年法”。古籍《红炉点雪》中还从生理角度阐明唾液有如此养生之...